デイサービスのご案内｜豊中市の自立支援に特化したリハビリ型のデイサービス『ワンステップ』までお気軽にご相談ください。

パワーリハビリテーションとは

「体力」と「意欲」を向上させ以前のように活動的な日々を取り戻す「行動の変化」を目的としたリハビリテーション法です

老化や疾患によって使われなくなった全身の神経と筋肉を、専用のトレーニングマシンを用いて再び活性化させ、「動作性」と「意欲」を引き出すリハビリテーションです。

パワーリハビリは、トレーニングすることにより「体力」「動作能力」「意欲」を向上させ、
以前ように活動的な日々を取り戻す「行動の変化」の効果を期待できます

パワーリハビリの効果

1活動量の増加による体力の向上

低負担の運動を繰り返すことにより活動量を増加させ、体力の向上を図ります。

2動作能力の向上

老化や疾患により使われなくなった筋肉を動かすことで、眠っていた筋肉と神経を呼び覚まします。それにより「立ち上がる」「歩く」といった日常生活を送る上で基本になる動作能力の向上を図ります。

3意欲の向上・自信の回復

低負担の有酸素運動を行うことで、副交感神経が活発になり心身ともにリラックスできます。

パワーリハビリテーションの種目の紹介

パワーリハビリにはいくつか項目があります。利用者様の体力や身体の状態に合わせて項目を選び、回数や負荷などを設定していきます。また、トレーニングマシンにはそれぞれ特性があり、お客様の身体に合わせてトレーニングすることが可能です。しかし、身体の一部のみを集中してトレーニングしても効果はなく、活動量を増やすために、無理がなく、気持ちの良い全身運動を意識して実施していきます。

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  レッグ（FX/EX）

  足の上げ下げの動作を繰り返すことにより、歩行をする時に必要な足を「曲げる」「伸ばす」の動作をスムーズにする

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  ホリゾン

  足の伸び縮みの動作を繰り返すことにより、椅子の「立ち上がり」「座る」動作をスムーズにする

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  トーソ

  上半身を倒す起こすの動作を繰り返すことにより、立ち上がりの時の体重移動と上体の起き上がり動作をスムーズにする

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  ヒップ

  足を開く閉じるの動作を繰り返すことにより、浴槽に入ったり車に乗り込むなどのまたぐ動作をスムーズにする

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  チェスト

  腕を伸ばす曲げるの動作を繰り返すことにより、洗濯などの肩より上にあるものに、手を伸ばす動作をスムーズにする

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  ローイング

  腕を前に出す後ろに出すの動作を繰り返すことにより、肩甲骨の動きを滑らかにして、姿勢を改善する

人は、歩くことを『学習』し歩けるようになります

人は「学習理論」という、学習しながらさまざまな能力を身につける習性を持っています。その分、学習し続けなければ忘れていきます。たとえば、初めて自転車に乗る時は、乗るために練習を重ねていくことで方法を知って学ぶことで、自転車に乗れるようになります。趣味として、ゴルフを練習したり、編み物の練習をしたりするのも学習理論にあたります。また、日々の生活として洗濯物を干すこともそれにあたり、歩けるのは学習したからなのです。

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  自転車に「乗る」練習

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  ゴルフボールを「打つ」練習

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  毛糸を「編む」練習

『歩き方を忘れてしまった』から歩けなくなる

長年自転車に乗っていない人が何年かぶりに乗ろうとすると「どうやって自転車にのればいいのかわからなくなった…」ということが起こってしまいます。
それは学習をしなくなったために、忘れてしまったためです。「歩く」ことも同じで、ケガや入院、閉じこもりがちな生活が長いこと続くことにより、「歩き方」を忘れてしまいます。

歩けなくなるのは『筋力の低下』ではありません

歩けなくなる原因として「筋力が低下したから」という見方がよくあります。しかし、実際はそうではなく、歩くために必要な筋肉を使っていなかったためです。歩くようになるためには、その必要な筋肉を呼び覚まし、正しい動作練習を行うことが効果的です。つまり、歩けるようにするために筋力を強化することは必要ありません。

つまづかない・転ばない。自分で歩ける毎日をサポート！

P・ウォークは、さまざまな神経・整形疾患などの症状にお悩みの方に、安定した歩行動作を身につけていただくためのリハビリ専用マシンです。

ワンステップが『P・ウォーク』を選ぶ理由

• 転倒リスクが0の安心・安全な設計
• 車椅子の方も安全に歩行練習ができる
• 腰や膝に負担がかからない免荷装置
• 歩行能力の改善に多数の実績がある
• 運動学習理論に基づいた信頼の歩行プログラム

5つの機能で安全な歩行トレーニング

• 天井からの吊り下げ（免荷）装置

  ハーネスを付け、天井から身体を吊り下げるため、車椅子で歩行が困難な方でも転倒の心配はありません。

• 脈拍測定機能

  脈拍を確認しながらトレーニングができるため、無理なく安全にトレーニングを続けることができます。

• 緊急停止ボタン

  2か所に緊急停止ボタンがあるため、状況に応じてすぐに停止することができます。

• ロング手すり

  頑丈なロング手すりが付いているため、マシンに乗るときに怖さを感じることなくトレーニングができます。

• 0.2kmからの速度調節が可能

  丈夫なロング手すり付きなので、マシンへの移乗に恐怖を感じることなく歩行練習をおこなっていただけます。

その他歩行プログラム

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  ストレッチベンチ

  足首の柔軟性を向上させることができ、最初の一歩がスムーズに出るようになります。

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  外出歩行訓練

  身体や生活の状況を考慮した計画書を作成し、ご利用者様に合わせた最適な歩行練習を行います。

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  ノルディックウォーキング

  膝への負担を軽減するために両手にボールを持ち、姿勢の改善と正しい歩行動作を身につけます。

プロの介護職が中心となる“チーム”体制

“人の生活を支えるケア”を専門の領域としている介護職がチームの中心となり、自立支援介護に取り組んでいます。

介護職は、優しいだけの介護を提供するデイサービスではなく、住み慣れた自宅でいつまでも生活していただくために、必要な専門ケアを提供できるよう育成に力を注いでいます。また、基礎知識はもちろんのこと、そこから組み立てられる理論を知ることで、実践するための技術について学びつづけています。

基礎知識・理論・技術、また、現場での経験と知識を組み合わせることができる能力をもつことで、プロの介護職が生まれると考えています。

プロの介護職を育てる“研修・キャリアアップ”体制

入社後は、段階ごとに必要なスキルを身につける研修システムを通じて、自立支援介護の専門性について学んでいきます。研修を通じ「できること」「できないこと」をしっかり理解した上で次のステップに進んでいくことにより、正しい知識の習得を目指しています。

1日の流れ